养肝是指养护肝脏功能：1. 肝脏在人体中扮演着重要的角色，需要进行合理养护，避免肝血亏虚、肝气犯胃等问题。2. 善于保持良好的睡眠习惯，减少药物和酒精的摄入，保持饮食清淡和富有营养，避免吃辛辣刺激性食物并适当锻炼可以进行肝脏保养。3. 也可以使用一些药物或中药方剂来养肝。