12306的用户名格式为由6~30位字母、数字或者“_”组成，且必须以字母开头。例如，可以使用zhangsan_123、zhangsan_、zhangsan123等格式。具体填写方法如下：登录12306网站，点击注册，填写用户名，后面会有提示信息，由字母、数字组成，长度不少于6位，不多于30位即可。