心肌梗塞的调养方法：1. 饮食护理：患者应养成低盐、低脂饮食习惯，多吃蔬菜、水果和高蛋白类食物，增强体质；2. 生活护理：患者需要身体保暖，适当做有氧运动或按摩、康复训练有助于恢复；3. 定期复查：定期进行心电图、心脏彩超等检查，调整药物，早期发现疾病复发情况；4. 定期服用药物：需长期服用阿司匹林肠溶片等药物，以降低血液黏稠度、扩张冠状动脉。需要在医生指导下服用。