四种艾灸手法及其作用：1. 雀啄灸：手持点燃的艾条，对准穴位进行一上一下的施灸，有利于疏通经络，激发经气。2. 回旋灸：手持点燃的艾条，与穴位皮肤相距3cm左右，反复旋转施灸，有利于温热施灸部位的气血。3. 循经往返灸：手持点燃的艾条，顺着人体经脉方向循环往返匀速移动地施灸，对于疏通经络，激发人体经气有很好的效果。