猪骨和羊骨可以一起炖：1. 猪骨营养丰富：骨髓含有蛋白质、维生素和微量元素，有助于增强体质，改善皮肤，防止骨质疏松。2. 羊骨有助于健康：富含磷酸钙、微量元素和骨胶原等营养物质，能增强体质，治疗贫血和防止骨质疏松。需要注意脂肪含量较高，不建议高血脂、高尿酸、肥胖等人食用。胃肠功能差和感冒发热等患者也不适宜食用，以免出现不良反应。