1、将Mac关机后重新开机，重启时立刻按键盘上的command键+R键。2、选择以简体中文作为主要语言。3、点击箭头，选择实用工具，再点击终端。4、打开终端后输入resetpassword，再点回车，选择管理员账户。5、点下一步后设置新密码，点击页面里的重新启动，进入开机登录界面，输入新密码登录。