美味又简单的食物：蒜香烤鸡翅。功效。蒜香烤鸡翅是一道美味的家常菜，它不仅有着浓郁的蒜香味道，还含有丰富的蛋白质和维生素，对于增强免疫力和促进肌肉生长都有很好的功效。材料。1.鸡翅膀8-10只。2.大蒜5-6瓣。3.酱油2汤匙。4.料酒1汤匙。5.盐适量。6.红辣椒粉适量。7.蜂蜜1茶匙。做法步骤。1.准备一个大碗，将鸡翅放入碗中。2.大蒜去皮并切成蒜末，然后放入碗中的鸡翅中。3.在碗中加入酱油、料酒、盐和红辣椒粉，搅拌均匀，让调料充分渗入鸡翅中。4.将鸡翅腌制在冰箱中，最好腌制2-3小时，让调料更好地渗透入鸡肉中。5.烤箱预热至180摄氏度。6.将腌制好的鸡翅放入烤盘中，将剩余的调料均匀地刷在鸡翅上。7.放入预热好的烤箱中，烤20分钟。8.取出烤盘，翻转鸡翅，再刷上一层蜂蜜。