油菜苗在生长期间需要保持适度的湿润度，因此一般情况下每天浇水一次是比较合适的。但具体浇水频率还应根据实际情况进行调整，以土壤干湿程度来决定是否需要浇水。在气温较高、湿度较低的环境下，油菜苗可能需要增加浇水频率。同时，要避免水浸泡或积水，以免对油菜苗造成伤害。最好在早晨或傍晚进行浇水，避免日光直射时浇水，以免造成叶片烫伤。建议使用喷雾状的水进行浇水，有助于保持土壤湿度并减少水分流失。