养什么鸟类好吃又简单【点击查看详情】
标题:烤鸽子:简单美味的饕餮享受。功效。烤鸽子是一道养生美食,具有调养脾胃、益气补血的功效。鸽子肉富含蛋白质、矿物质和维生素,能够滋补身体、增强免疫力,有助于提高体力和抵抗疲劳。材料。- 新鲜的鸽子:2只。- 姜蒜切片:适量;- 料酒:适量;- 生抽:适量;- 盐:适量;- 糖:适量;- 黑胡椒粉:适量;- 橄榄油:适量;做法步骤。1.将鸽子洗净后用厨房纸巾擦干水分。然后,在鸽子表面刷上适量的料酒,以去腥和提鲜。2.用刀在鸽子胸脯处切上几刀,这样有利于入味。3.在鸽子表面抹上适量的生抽和黑胡椒粉,让调味料均匀附着于鸽子表面。4.取一个碗,放入适量的盐和糖,搅拌均匀后撒在鸽子表面。这样可以增加鸽子的鲜美味道。5.在烤盘中铺上一层橄榄油,然后将处理好的鸽子放入烤盘中。