Title： 简单又好吃的粥。文章格式。一、功效。粥是一种营养丰富、易于消化的食物，有助于补充水分和提高消化系统功能。本文介绍几种简单又好吃的粥，适合各类人群食用。二、材料。1.白米：适量；2.水：适量；3.食材：根据个人口味和需求选择合适的食材，如蔬菜、肉类、海鲜等。三、做法步骤。1.准备材料：将白米淘洗干净，加入适量的水浸泡片刻。2.煮粥：将泡好的米放入炖锅或压力锅中，加入适量的水。根据个人喜好可选择稀糊状或稠厚状的口感，加水量调整即可。3.加入食材：根据个人喜好和需要，将蔬菜、肉类或海鲜切成适当大小加入粥中。可以根据材料的特性进行炖煮或炒熟后再加入粥中。4.炖煮：将炖锅或压力锅加热至开关跳起，调小火文火慢慢炖煮。根据不同材料的特性，时间可以在20分钟到1小时之间。