北方豆角怎么炖好吃又简单【点击查看详情】
北方豆角怎么炖好吃又简单。功效。北方豆角是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和纤维素,对身体有很多好处。炖豆角可以增加食欲,改善消化系统功能,同时还有利于排毒养颜。材料。1.新鲜的北方豆角 500克。2.瘦肉或鸡肉 200克。3.姜 3片;4.蒜 3瓣;5.料酒 1汤匙;6.盐、胡椒粉适量;7.高汤或清水 适量。做法步骤。1.准备工作:将豆角洗净,去掉两端的硬茎,切成2-3厘米长的段。瘦肉或鸡肉切成小块,姜蒜剁碎备用。2.预处理:将炒锅加热,加入适量的油,烧热后加入姜蒜炒香。3.拌炒豆角:将豆角放入锅中,加入适量的料酒,翻炒均匀,使豆角表面均匀受热。4.炖煮:将瘦肉或鸡肉放入锅中,加入足够的高汤或清水,盖上锅盖,转小火慢炖40分钟。
相关视频/文章