酸奶馒头放什么好吃又简单。功效。酸奶是一种富含乳酸菌的发酵乳制品，具有促进肠道消化、增强免疫力、改善肠道菌群平衡等功效。而馒头是一种传统的中式面食，富含碳水化合物和蛋白质，是人们日常饮食中不可或缺的主食之一。将酸奶和馒头结合在一起，不仅能够增加口感的丰富度，还可以享受酸奶的益生菌功效，从而更加健康地享用美食。材料。- 面粉：500克；- 酸奶：250毫升。- 干酵母：5克；- 白糖：20克；- 盐：5克；做法步骤。1.将500克面粉倒入一个大碗中，并在中间挖一个坑。2.将酸奶倒入坑中，加入5克干酵母、20克白糖和5克盐。3.用筷子将酸奶和面粉搅拌均匀，然后用手揉成一个光滑的面团。4.将揉好的面团放置在温暖的地方进行发酵，大约需要1-2个小时，直到面团发酵至原来的两倍大小。