葡萄和蛋白粉是可以一起吃的。葡萄含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，而蛋白粉则富含优质蛋白质。因此，将葡萄和蛋白粉搭配在一起食用，可以获得更为均衡和丰富的营养。可以将葡萄和蛋白粉混合在一起作为蛋白质食品的一部分，例如在蛋白粉冲泡水或牛奶时加入葡萄，或者制作蛋白质松饼、蛋白质酵素等添加葡萄作为配料。