房贷还款最忌讳的是拖延还款或不按时还款。如果拖延还款或不按时还款，会导致逾期利息和罚款的产生，增加还款负担，甚至可能导致信用记录受损，影响个人信用评级。此外，还款不及时还会增加债务压力和财务风险，可能导致债务违约，进一步产生不良后果。因此，房贷还款时一定要按时足额还款，避免产生不必要的费用和风险。同时，如果资金紧张，可以与银行协商调整还款计划，寻求合理的解决方案。