在工作时最忌吃容易滋生细菌的水果，比如草莓、蓝莓等，因为这些水果表面有很多细小的凹陷，容易滞留细菌。另外，也应避免吃过熟的或腐烂的水果，以免引发消化不良或食物中毒。