怎样在家里蒸馍好吃又简单。功效。蒸馍是一种传统的中国面食，富含碳水化合物和蛋白质，是许多人日常生活中的主食之一。蒸馍可以作为早餐、午餐或晚餐的组成部分，能够提供能量，满足人体的营养需求。材料。- 面粉：500克；- 酵母：5克；- 温水：适量；- 糖：适量；- 盐：适量；- 橄榄油：适量；做法步骤。1.准备一个干净的容器，将面粉倒入其中，加入酵母、糖和盐。2.慢慢地倒入温水，一边倒一边用手搅拌，直到将面粉和水充分混合在一起。3.将面团放在案板上，用手揉搓至面团光滑、柔软。4.在案板上撒上一些干净的面粉，将面团放在上面，用擀面杖将其擀平。5.将擀平的面团卷成一个长条，然后切割成小块。每个小块的大小可根据自己的喜好来决定。