简单又好吃的鲫鱼片【点击查看详情】
标题:简单又好吃的鲫鱼片。功效。鲫鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,具有滋阴补肾、健脾开胃的功效。此外,鲫鱼还含有丰富的钙、磷和铁元素,有助于骨骼发育和补充养分。材料。- 鲜活鲫鱼 2-3条。- 生姜 1块;- 葱 2根;- 料酒 适量;- 盐 适量;- 生抽 适量;- 白胡椒粉 适量;- 植物油 适量;做法步骤。1.将鲫鱼清洗干净,去鳞、去腮、去内脏,用刀在鱼身两侧各切两刀,取下鱼骨,并将鱼头、鱼尾切掉,然后将鲫鱼片成约0.5厘米的薄片。2.生姜切成片状,葱切成葱花备用。3.在碗中加入适量的料酒、盐、生抽和白胡椒粉,调成酱汁备用。4.将锅烧热,加入适量的植物油,将姜片煸炒出香味。
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