蓝莓芒果怎么吃好吃又简单。功效。蓝莓和芒果都是富含抗氧化剂的水果，有助于增强免疫力、预防衰老和保护心脏健康。此外，它们还含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进消化和改善肌肤健康。材料。- 新鲜蓝莓：适量；- 新鲜芒果：适量；- 蜂蜜或砂糖：适量（可选）。做法步骤。1.准备食材：清洗新鲜的蓝莓和芒果，并将其削皮切成小块备用。2.混合蓝莓和芒果：将蓝莓和芒果块放入一个碗中，轻轻搅拌均匀。你也可以根据个人口味决定每种水果的比例。3.添加调味料：如果你喜欢更甜蜜的口味，可以加入一些蜂蜜或者砂糖搅拌均匀。但如果你觉得水果本身已经够甜了，那么可以不加任何调味料。4.冷藏一会儿：将混合好的蓝莓芒果放入冰箱冷藏大约15分钟，使其更加凉爽和美味。5.完成：将冷藏好的蓝莓芒果盛入碗中，可以直接享用。注意事项。