功效：水果是天然的健康食品，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对身体健康有很多益处。它们可以增强免疫力，改善消化系统功能，促进身体代谢，还具有抗氧化和防止衰老的作用。在夏天，吃些水果还可以消暑解渴，增加体内水分。材料。1.西瓜：适量；2.蓝莓：适量；3.草莓：适量；4.葡萄：适量；5.柠檬：适量；6.蜂蜜：适量；做法步骤。1.将西瓜切成块状，蓝莓和草莓冲洗干净备用。葡萄也可以用洗净的整串葡萄。2.将切好的西瓜、蓝莓、草莓和葡萄放入一个大碗中。3.挤柠檬汁，并倒入碗中。柠檬汁的酸味可以提亮水果的口感。4.最后，加入适量的蜂蜜，调味并增添甜度。5.将碗中的水果混合均匀，确保每一块水果都均匀地沾满柠檬汁和蜂蜜。注意事项。1.选用新鲜的水果，并保持水果的新鲜度。