绿豆怎么煮汤好吃又简单【点击查看详情】
绿豆怎么煮汤好吃又简单。功效。绿豆是一种常见的食材,具有清热解毒、利水消肿的功效。绿豆汤可以清热解暑,帮助身体排毒,还有助于去除体内湿气。材料。- 绿豆:适量;- 水:足够浸泡及煮熟。做法步骤。1.将绿豆放入容器中,加入足够的水浸泡约2小时,水面要盖过绿豆。这有助于绿豆更快地煮熟。2.浸泡完毕后,将绿豆沥干水分。3.将绿豆放入煲或锅中,加入足够的水。一般来说,可以按绿豆的3倍量的水,以保证煮熟后有足够的汤。4.将锅置于火上,大火加热至水开后,转小火煮熟。煮沸时,可以将锅盖开着,以免溢出。5.煮熟后,继续小火煮约20-30分钟,直到绿豆完全熟烂。期间可以根据个人口感决定是否加入适量的糖调味。6.绿豆汤煮好后,关火,稍为晾凉即可食用。注意事项。