【美食儿童】彩虹水果沙拉。功效：提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力，促进消化和健康成长。材料。- 1个苹果；- 1个香蕉；- 1个桔子；- 1个西瓜；- 1杯蓝莓；- 1杯草莓；- 1杯葡萄；- 适量蜂蜜（可选）。做法步骤。1.准备水果：将苹果、香蕉、桔子、西瓜、草莓和葡萄洗净，去皮和籽，切成小块备用。2.按颜色分组：将不同颜色的水果分别放入不同的碗中，如红色水果放在一碗，橙色水果放在一碗，紫色水果放在一碗，以此类推。3.组装彩虹水果沙拉：将每个颜色的水果慢慢放入大碗中，按顺序排列，从上到下就像一个彩虹一样，可以根据自己的喜好和创意来组装。4.添加调味料（可选）：如果觉得水果本身不够甜，可以加入适量的蜂蜜进行调味，搅拌均匀。注意事项。