牙疼最忌讳的食物是冷热刺激强烈的食物，如冰淇淋、热汤等。这些食物会引起牙齿敏感，加重牙疼的不适感。此外，坚硬的食物如坚果、硬糖等也应避免食用，以免进一步损伤受到疼痛的牙齿。