罐子装什么好吃又简单。功效。罐子食品是一种方便又可长时间保存的食品。它不仅可以满足日常饮食需求，更适合在旅行或野餐时携带。罐子食品也常用于应急备用，以应对突发情况。材料。1.有螺纹盖的玻璃罐子。2.新鲜的食材，如水果、蔬菜、肉类等。3.调味料和添加剂，如盐、糖、酱油等。做法步骤。1.清洗和消毒罐子：将罐子用洗洁精和热水进行彻底洗涤，然后用开水煮沸十分钟消毒，晾干备用。2.准备食材：根据个人口味和喜好选择食材，将其清洗干净并切割成适当的大小。3.烹饪食材：根据食材种类和烹饪方法，进行适当的处理和烹饪。例如，水果可以煮熟或做成果酱，蔬菜可以腌制或炖煮，肉类可以炖煮或煮熟。4.填充罐子：将烹饪好的食物均匀地放入罐子中，尽量不留空隙和气泡。