DHA是一种ω-3脂肪酸，它对大脑和神经系统的发育和功能具有重要作用。DHA是重要的营养物质，但过量摄入可能会引起一些危害。1.出血风险增加：高剂量的DHA摄入可能会导致血液凝血功能受到影响，从而增加出血的风险。特别是长期服用大量DHA的人，建议在行手术或者服用抗凝药物前咨询医生。2.消化不良：过量的DHA摄入可能会导致消化不良、腹泻、腹痛等症状。对于消化系统敏感的人来说，过量摄入DHA可能会引起不适。3.免疫系统异常：高剂量DHA的摄入可能会导致免疫系统功能异常。一些研究表明，过量的DHA摄入可能抑制免疫细胞的功能，影响人体对感染和疾病的抵抗能力。4.衰老风险增加：虽然ω-3脂肪酸对心脏健康和减少炎症有益，但摄入过量的DHA可能使细胞产生过量的自由基，从而导致衰老过程加快。