经常吃辛辣食物的危害可能包括以下几个方面。1.消化系统问题：辛辣食物可以刺激胃酸分泌，导致胃酸增多，容易引发胃灼热、胃炎、胃溃疡等消化系统问题。对于本来就有消化系统疾病的人，如胃炎、胃溃疡等，辛辣食物可能会加重症状。2.肠道刺激：辛辣食物进入肠道后，可能刺激肠壁，导致腹痛、腹泻等不适症状，尤其对于容易患上肠道炎症的人来说，辛辣食物可能会引起病情恶化。3.口腔问题：辛辣食物容易刺激口腔粘膜，引发口舌灼热、口腔溃疡等症状，对于已经患有口腔溃疡或者口腔炎的人来说，辛辣食物可能会加重病情。4.呼吸道问题：辛辣食物中的辣椒素具有刺激性，食用过多容易导致鼻塞、流鼻血、咳嗽等呼吸道不适症状，对于已经患有鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的人来说，辛辣食物可能会引发病情加重。