芝麻糊和红枣可以一起吃。芝麻糊是由磨碎的芝麻制成的糊状食物，富含蛋白质、脂肪和纤维等营养成分。红枣是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维。芝麻糊和红枣的搭配可以增加营养价值，且味道搭配也比较好，可以一起食用。