黄金百香果是一种热带水果，富含营养，包括维生素、矿物质和抗氧化剂等。以下是黄金百香果的主要营养价值。1.维生素C：黄金百香果是一种优秀的维生素C来源，每100克果肉中含有维生素C约90毫克，能满足人体每日所需量的85%。维生素C有助于增强免疫系统、促进伤口愈合、抵抗感染等。2.抗氧化剂：黄金百香果富含抗氧化剂，如维生素A和类胡萝卜素。这些化合物可以减少自由基产生，对抗氧化应激，保护身体免受细胞损伤和炎症的影响。3.膳食纤维：黄金百香果含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运作，减少便秘和胃肠问题。每100克果肉中含有约5克膳食纤维，占人体每日所需量的20%。