国家规定的标准的一个月工时是176小时。根据《中华人民共和国劳动法》第三十规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。第四十一条 用人单位由于生产经营需要，规定每周工作5天，每天8小时，超过这个时间的都是加班，法定节假日也应该休息。第三十六条 规定国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制。法律依据：《中华人民共和国劳动法》第三十&amp。#160。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。《中华人民共和国劳动法》第四十一条&amp。#160。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时。