红花可以天天喝，但是要注意适量。红花有一定的药用价值，可以舒缓情绪、促进睡眠、缓解痛经等，但是过量饮用可能会引起一些副作用，如肚子痛、呕吐、头痛等。因此，建议在饮用红花之前咨询医生或草药师的建议，并根据个人情况适量饮用。