在历史上，宋朝是中国历史上一个重要的朝代，其统治时间长达319年，尽管在其统治期间确实面临着一些野蛮民族的威胁，但并不能说宋朝完全受制于这些民族。事实上，宋朝在面对野蛮民族的威胁时采取了一系列有效的措施来巩固自身的统治地位，维护国家的繁荣与稳定。首先，虽然北方宋朝边境面临着来自契丹、党项等民族的侵略，但宋朝采取了明确的边防，派遣进行边境防御，并采取了一系列军事措施来抵御外族的威胁。例如，宋朝在组织、军事装备以及军事战术等方面进行了改革和创新，并且建立了不少军事要塞来抵御来自北方的侵略。这些举措有助于维护国家的安全和稳定。