宋朝到明朝的时期可以说是中国历史上一个非常重要且有着深远影响的阶段。它经历了辽金战争、南宋的建立、元朝的入侵以及明朝的兴起，持续了将近400年的时间。首先，宋朝是中国历史上的一个重要朝代，在公元960年至1279年之间存在。它的开放程度与经济繁荣被认为是中国古代历史上的一个高峰，被称为“宋代经济”。宋朝时期，中国经济出现了许多重要的发展和变革。农业生产得到了极大的改善，对外贸易和内部市场也得到了发展，商业活动繁荣起来。这一时期的经济繁荣也吸引了大量的外国商人和旅行家来到中国。