宋朝是中国历史上的一个重要朝代，其最早的运动可以追溯到北宋时期。北宋时期大约是公元960年至1127年，这个时期是中国历史的一个重要转折点，也是中国古代社会发展的一个重要阶段。在北宋时期，由于社会经济的发展和城市化的进程，人们的生活水平得到了提高，同时也为各种文化和体育运动的兴起提供了良好的条件。这个时期的运动主要有以下几个方面。首先，文人雅集是北宋时期的一种重要的社交活动。文人雅集是一种文化活动，参与者包括文人、士人、文化名流等，他们以交流诗文、讨论学问等为内容。这种活动在北宋时期非常流行，不仅促进了文化的繁荣，也使得文人间的交流更加密切。