个人感悟是指个人在某个事件、经历或思考过程中得到的深刻体验和领悟。写个人感悟可以表达自己对这个事件或经历的理解和思考，并分享自己的心灵感悟和成长收获。下面是一些写个人感悟的步骤和技巧。1.选择主题：确定你想要表达的个人感悟的主题。这可以是一个特殊的经历、一段人生故事、一个重要的人物或某个价值观的转变等。2.回顾事件或经历：回忆或思考自己在这个事件或经历中的感受、思考和体验。留意自己在这个过程中经历的变化和反思的点滴。3.分析思考过程：思考自己在这个事件或经历中的感悟是如何形成的。有哪些观点、理念或价值观的变化或更新？有哪些困惑、挑战或收获？思考这些因素对你的成长和发展产生了怎样的影响。