宋朝女人之所以普遍较瘦，主要有以下几个原因。首先，宋朝时期的社会风气重视女性的柔弱与矜持。传统儒家思想中，女性被视为柔弱的一方，应以矜持为美。这种思想影响了人们的审美观念，使得瘦弱被视为女性的美好品质。因此，女性在追求瘦身美体方面，可能会采取更多的措施，如饮食控制、体力劳动等。其次，封建社会中的饮食习惯也是造成宋朝女性身材纤瘦的原因之一。封建社会的食物分配不平等，一般人家的饭食比较简单，多以粗粮和蔬菜为主，肉类和油脂的摄入较少。而封建社会的儒家思想中也强调克己奉公，节俭节约，这也意味着在饮食方面，女性会更加注重控制食量，选择轻食节食以保持体态。