宋朝皇帝的起居的记录主要依据于历史文献和史书中的描述。对于宋朝皇帝的起居，可以从以下几个方面来进行描述。首先是皇帝的起床时间和起居仪式。皇帝通常在早晨五六点钟就起床，但具体时间可能因皇帝个人的喜好或政务繁忙的情况而有所调整。起床后，皇帝会进行一系列的起居仪式。比如，他会首先洗漱刷牙，然后穿上华丽的龙袍，同时佩戴金冠和玉佩等辅助品。仪式结束后，皇帝会按照特定的方式前往承乾殿（宫殿中的政务大殿）。其次是皇帝的早餐和休息时间。皇帝的早餐通常是丰盛而精心准备的。根据历史记载，宋朝皇帝的早餐一般包括粥、面点、肉类、鱼类、蔬菜、水果等。在用膳时，皇帝会与贵妃、嫔妃和宫女们一起进餐，同时还会聆听乐曲、观赏歌舞演出等，以增添愉悦的氛围。