宋朝和辽国在历史上确实经历了一系列的战争和冲突，但也存在着一段相对较长时间的和平时期。在这个时期内，两国之间并不发生大规模的战争，而是通过外交手段和政治婚姻来维持着相对稳定的关系。宋朝和辽国的关系最初开始于北宋建立之初。北宋初年，辽国的首领耶律阿保机曾向建立不久的北宋朝廷示好，称自己愿意成为北宋的臣属。宋仁宗即位后，辽朝的皇帝耶律洪基亲自派遣使者到宋朝进贡，并且还与宋仁宗举行了一次盛大的会面和射猎活动。这一系列的外交活动使得宋辽两国的关系开始向好的方向发展。