宋朝和宋代其实是同一个时期，是中国历史上的一个朝代，但通常把这个朝代分为北宋和南宋两个时期。北宋的统治地区在黄河以南，首都为汴京（今河南开封），南宋的统治地区在长江以南，首都为临安（今浙江杭州）。尽管北宋和南宋都是在相对和平繁荣的时期，但它们在政治、经济、社会等方面有一些区别。首先，在政治上，北宋和南宋有不同的政权。北宋实行的是封建制度，台上的皇帝权力较大，但在政治实际上较为稳定。南宋则实行的是官僚制度，尤其是朝廷中的宰相权力极大，南宋政权明显地依赖于官僚集团。这种制度的特点是皇帝的权力相对较弱，政权容易出现内部的斗争和。