宋朝不开疆拓土的原因可以从政治、军事、经济和文化等多方面来分析。首先，从政治角度来看，宋朝时期是一个相对稳定的时期，社会秩序相对较好，国内局势相对和平。宋朝初期的皇帝赵匡胤在位期间，就提出了“文治”为主导的国策，注重内政发展和民生改善，与领土扩张并不是他们的主要关注点。宋朝主要通过与北方的契丹、辽朝签订了多次和约来解决边界问题，保持了北方的相对稳定。其次，从军事角度来看，宋朝确实在军事力量上有一些不足。由于历史背景和人文环境的影响，宋朝的注重修养和关注内务，而对战争扩张缺乏足够的经验和技术支持。同时，由于北方边界长期受到外族的威胁，北方的战争消耗大，宋朝统治者也比较重视维护边境的和平，不愿扩大战事，以保证国土的稳定。