宋朝时期的金人是满族。金人是指金朝的统治者，他们于1115年建立了金朝，直到1234年被蒙古帝国征服。金朝在中国历史上的地位非常重要，因为他们是中国历史上最后一个少数民族的封建王朝，也是最后一个统一中国的北方政权。金朝的建立者是金太祖完颜阿骨打，他是契丹人。契丹人是满族的前身，满族是中国历史上的一个重要民族，他们的历史可以追溯到五胡十六国时期的鲜卑族。满族的起源地在中国东北地区，他们在古代的历史发展过程中先后与契丹、女真等民族相互融合和发展，最终形成了满族的面貌。