宋朝脱贱级相对来说相对容易，但需要具备一定的机遇和能力。脱贱级可以通过以下几种途径。首先，通过科举考试可以实现脱贱。科举制度在宋朝逐渐完善，成为选拔人才的主要途径。科举考试分为乡试、会试和殿试三个阶段，通过考取进士出身，可以脱贱升为士子，享有一定的社会地位和待遇。相对于其他阶层，士子具备更多的机会接触到政治、军事和文化领域，有更多的机会获得升官发财的机会。其次，通过官僚升迁也可以实现脱贱。宋朝官僚制度相对严密，设立了很多官职供人晋升。从州县的低级开始，经过不断的升迁，可以逐渐脱离平民的身份，进入到官僚阶层，享受高级的待遇。官僚升迁的条件主要取决于个人的能力和表现，如果有才干和能力，通过出色的公务表现和政绩，可以得到晋升的机会，进而改变自己的社会地位。