乌梅山楂桑葚陈皮玫瑰花能减肥，这些食品或饮品中含有的纤维素、低热量和低脂肪等特点，有利于促进肠道蠕动和减少热量的摄入。但是，减肥需要综合地考虑饮食和生活方式的方方面面，包括合理的饮食计划、适量的运动、良好的睡眠和减少压力等。仅仅依靠一种食品或饮品是不可能实现全面的减肥效果的。