马阪肉不能和豆腐一起吃。豆腐含有大量的钙离子和镁离子，当这两种离子与马阪肉中的铁离子结合在一起时，会形成不易被人体吸收的不溶性物质，影响对营养的吸收。因此，最好避免马阪肉与豆腐一起食用。