炖鸡汤给男人喝最好，因为鸡肉富含蛋白质和营养物质，有助于增强体力和提高免疫力。同时，炖鸡汤还有助于滋补肾气，增强体质。另外，加入一些滋补的中药材如当归、枸杞等，可以进一步增加汤的营养价值。