经期结束后一般建议等待1-2个星期再食用乌鸡，以免影响身体的恢复和调理。在这段时间内可以适当进补补充营养，保持饮食清淡，调理好身体状态后再食用乌鸡效果会更好。如果有特殊情况或者健康问题，最好咨询医生的建议。