灵芝和淫羊藿可以一起食用，没有明确的禁忌或副作用。然而，每个人的身体状况不同，所以在食用任何新的草药之前，最好先咨询医生或中医师的建议。这样可以确保安全并最大程度地发挥草药的功效。