一般来说，男人在生育方面的最佳年龄范围是20到40岁之间。在这个年龄段，男性的生育能力和繁殖健康都处于最佳状态。然而，每个人的生理和心理状态不同，所以最适合生育孩子的具体年龄还是因人而异。