在Windows操作系统中，可以按照以下步骤调节电脑屏幕的字体大小。1.打开控制面板。可以通过在开始菜单中搜索“控制面板”来找到。2.在控制面板中，找到“外观和个性化”选项，然后点击进入。3.在外观和个性化选项中，找到“显示”选项，然后点击进入。4.在显示设置中，可以看到“文本大小”选项。可以选择调整文本大小的百分比，或者点击“设为默认”来恢复默认的字体大小。5.调整完毕后，点击“应用”按钮，然后点击“确定”按钮保存设置。在Mac操作系统中，可以按照以下步骤调节电脑屏幕的字体大小。1.点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。2.在系统偏好设置中，找到“显示”选项，然后点击进入。