荔枝和牛奶一起吃是可以的，但是根据中医理论上，荔枝和牛奶虽然都属于营养丰富的食物，但它们的性质不同，因此一起食用可能会引起消化不良。荔枝具有散热热燥的性质，而牛奶比较寒凉滑润，两者结合后有可能导致胃肠不适，例如腹胀、腹痛、泻痢等症状。因此，如果个人容易消化不良，最好将荔枝和牛奶分开食用，以免引起不适。