菠菜和海螺是完全可以一起吃的。菠菜是一种蔬菜，富含蛋白质、维生素和矿物质，而海螺是一种海产品，富含蛋白质和多种微量元素。它们的风味和口感可以互相搭配，既丰富了菜肴的营养，也增加了食物的层次感。可以根据个人口味和偏好将它们一起炒、煮或蒸，制作出美味可口的菜肴。