游泳的时间长度因个人的健康状况和身体素质而异。一般来说，每次游泳30分钟到1小时是一个合适的时间范围。这个时间可以保证足够的运动量，有助于锻炼身体和提高心肺功能，同时也不会过度消耗体力。然而，对于初学者或身体素质较差的人来说，可能需要逐渐增加游泳时长，或者根据自己的感觉进行调整。此外，如果有任何身体不适或疾病，应根据医生的建议来确定游泳的时间长度。